应急包准备
应急包是地震后生存的关键物资集合，可以帮助您在灾难发生后的关键72小时内维持基本生活需求。 根据不同场景和需求，应准备家庭应急包、车载应急包和随身应急包。
应急包的类型
家庭应急包
存放在家中易于取用的位置，包含全家人3-7天的基本生存物资。
- 体积较大，内容最全面
- 适合在家中避险或撤离到附近避难场所使用
- 建议每6个月检查一次，更新过期物品
- 全家人都应知道存放位置
车载应急包
存放在车内，包含在车辆中或被困在路上时所需的应急物资。
- 体积适中，注重实用性
- 适合车辆抛锚或在路上遇到地震时使用
- 需考虑季节性物品（如冬季保暖物品）
- 建议与车辆保养同步检查更新
随身应急包
体积小巧，便于随身携带，包含最基本的应急物品。
- 轻便小巧，便于携带
- 适合上班、上学或外出时随身携带
- 包含24小时内最必要的物品
- 可放在办公室抽屉或学校储物柜中
应急包放置建议
应急包应放在容易取用但安全的位置。家庭应急包可放在入口处的壁橱或床下；车载应急包应放在后备箱易取用处； 随身应急包可放在背包或公文包中。理想情况下，每个家庭成员都应了解应急包的位置和内容，并能在紧急情况下迅速取用。
家庭应急包详细清单
水和食品
- 饮用水：每人每天至少3升，储备3-7天
- 净水片或便携式净水器
- 不易腐败的食品：罐头食品、干粮、能量棒等
- 婴儿食品和配方奶（如有婴儿）
- 宠物食品（如有宠物）
- 手动开罐器
- 简易炊具和燃料
- 一次性餐具和纸巾
急救和医疗用品
- 急救包（包含绷带、创可贴、消毒液、医用胶带、剪刀等）
- 常用处方药（至少一周用量）
- 非处方药（如止痛药、腹泻药、抗过敏药等）
- 医用口罩和手套
- 温度计
- 眼镜备用品（如适用）
- 急救毯（保温铝箔毯）
- 急救指南或手册
工具和安全装备
- 手电筒（最好是手摇或太阳能充电型）
- 备用电池
- 多功能工具或瑞士军刀
- 应急哨子（求救用）
- 防尘口罩
- duct tape（多用途胶带）
- 绳索
- 轻型灭火器
- 防护眼镜
- 工作手套
- 便携式收音机（最好是手摇或太阳能充电型）
通信和导航
- 手机充电宝（最好是大容量或太阳能充电型）
- 备用手机充电线
- 哨子（求救用）
- 纸质地图（当地地区和撤离路线）
- 指南针
- 紧急联系人信息卡
- 家庭应急计划副本
- 小型笔记本和笔
衣物和个人物品
- 每人一套换洗衣物
- 防水外套或雨衣
- 结实的鞋子
- 保暖毯或睡袋
- 卫生用品（肥皂、洗手液、牙刷、牙膏等）
- 女性卫生用品
- 婴儿尿布和湿巾（如有婴儿）
- 垃圾袋
- 防晒霜
- 驱蚊剂
重要文件和物品
- 身份证、护照等身份证明文件（或复印件/照片）
- 保险单、产权证等重要文件（或复印件/照片）
- 家庭照片（用于寻亲）
- 紧急联系人电话清单
- 少量现金（小额纸币和硬币）
- 备用钥匙（家门、车辆等）
- 银行账户信息
- 防水容器或密封袋（存放文件）
特殊需求物品
- 老人用品（如助听器电池、老花镜等）
- 婴幼儿用品（如奶瓶、奶嘴、婴儿食品等）
- 残障人士辅助设备
- 宠物用品（如牵引绳、便携碗、宠物药品等）
- 特殊医疗设备的备用电源
- 特殊饮食需求的食品
心理支持物品
- 儿童玩具或游戏
- 书籍或杂志
- 纸牌或小型棋类游戏
- 家庭照片或有情感价值的小物件
- 笔记本和笔
车载应急包清单
除了基本的应急物品外，车载应急包还应包含以下特定物品：
- 车辆应急工具：跨接线、轮胎充气泵、轮胎修补工具、反光三角警示牌
- 安全装备：反光背心、应急锤（用于破窗和切断安全带）、手电筒
- 季节性物品：冬季添加保暖毯、防滑链、除雪工具；夏季添加防晒霜、遮阳伞
- 导航工具：纸质地图、指南针（手机信号可能中断）
- 基本生存物资：饮用水、能量棒、急救包、保暖毯
- 通信工具：手机充电器（车载和备用电池）、应急哨子
随身应急包清单
随身应急包应小巧轻便，包含最基本的应急物品：
- 基本生存物品：小瓶饮用水、能量棒、巧克力等高热量食品
- 简易急救物品：创可贴、消毒湿巾、常用药品
- 通信工具：迷你手电筒、应急哨子、手机充电宝
- 个人物品：湿巾、口罩、少量现金
- 重要信息：紧急联系人卡片、简易医疗信息卡（血型、过敏信息等）
- 多功能工具：小型多功能工具或瑞士军刀（注意安全规定）
DIY应急包制作建议
制作应急包时的实用建议：
- 使用结实、防水的容器或背包
- 将物品分类存放，使用标签标明内容
- 将易碎物品和液体包裹好，防止泄漏
- 将重要文件放入防水袋或容器
- 在应急包外部标明所有者信息和紧急联系方式
- 考虑使用真空压缩袋减小衣物体积
- 在应急包中放置物品清单，便于定期检查和更新
特殊群体的应急包
儿童应急包
为儿童准备的应急包应考虑其特殊需求：
- 适合年龄的食品和饮料
- 尿布、湿巾和婴儿护肤品（婴幼儿）
- 奶瓶、奶嘴和配方奶（婴幼儿）
- 换洗衣物和保暖物品
- 喜爱的玩具或安抚物品
- 儿童专用药品和急救用品
- 带有儿童信息和紧急联系方式的卡片
- 儿童安全识别手环
老人应急包
为老年人准备的应急包应考虑其健康和行动需求：
- 处方药和药品清单（包括剂量和服用时间）
- 医疗设备和备用电池（如助听器、血糖仪等）
- 老花镜或备用眼镜
- 医疗警示卡或手环（标明疾病、过敏等信息）
- 行动辅助设备（如手杖）或其备用品
- 易于开启和食用的食品
- 保暖物品
- 详细的医疗记录和联系人信息
残障人士应急包
根据具体残障类型，应急包可能需要包含：
- 辅助设备的备用部件和电池
- 特殊医疗用品和药物
- 详细的医疗需求说明卡
- "我需要帮助"的标识卡或通讯卡
- 特殊饮食需求的食品
- 备用的辅助设备（如可能）
- 服务动物的用品（如适用）
- 特殊通信设备或工具
宠物应急包
不要忘记为宠物准备应急物资：
- 宠物食品（至少3天用量）和饮水
- 便携式宠物食盆和水盆
- 宠物药品和医疗记录
- 宠物急救用品
- 牵引绳、项圈和标识牌
- 宠物笼或便携箱
- 宠物玩具或安抚物品
- 宠物照片（用于寻找走失宠物）
- 宠物废物处理用品
应急包维护与更新
应急包不是一次性准备工作，需要定期检查和更新：
定期检查时间表
- 每6个月全面检查一次应急包内容
- 春秋季节交替时更换季节性物品
- 每年检查一次文件是否需要更新
- 重大生活变化时（如搬家、家庭成员变动）及时更新
- 地震或其他灾害后立即补充使用过的物品
检查要点
- 检查食品和药品的保质期，更换即将过期的物品
- 测试电子设备是否正常工作，更换电池
- 检查衣物是否合适（尤其是儿童的衣物）
- 更新重要文件和联系信息
- 检查容器是否完好，防水性能是否良好
- 根据家庭需求变化调整物品种类和数量
轮换策略
为避免浪费，可采用轮换策略：
- 将接近保质期的食品取出日常使用，补充新的食品
- 将应急包中的电池用于日常设备，补充新电池到应急包
- 季节交替时，将季节性衣物取出日常使用，添加新的适季衣物
- 建立物品清单和更换时间表，便于管理
应急包的局限性
应急包虽然重要，但并非万能。它主要用于应对灾后短期需求，通常为72小时内的基本生存需求。 对于大规模灾害或长期撤离，可能需要更多资源和支持。应急包应作为整体防灾准备的一部分， 配合应急计划、技能培训和社区互助网络使用。
应急包使用指南
准备应急包只是第一步，了解如何有效使用应急包同样重要：
- 熟悉内容：全家人都应了解应急包的内容和位置，知道如何使用其中的物品
- 优先级使用：在紧急情况下，先使用最重要的物品（如急救用品、水和食物）
- 合理分配：如果需要撤离，考虑将物品分散到不同人的背包中，减轻单人负担
- 节约使用：合理使用有限资源，特别是水和食物，不确定救援时间时尤为重要
- 灵活应对：根据实际情况调整使用策略，不同灾害类型可能需要不同的应对方式
- 互助共享：在条件允许的情况下，与有需要的人分享资源，促进社区互助
家庭演练
定期进行家庭应急演练，包括取用应急包、检查内容、模拟使用等环节。演练可以帮助家庭成员熟悉应急程序， 提高紧急情况下的反应速度和正确性。特别是对于儿童，通过游戏化的演练可以减少恐惧，增强应对能力。